Wszystko o zdrowiu i treningu
Jak dbać o zdrowie
Wszyscy żyjemy w ciągłym biegu i nie mamy na nic czasu. Ciągle biegamy tylko do naszej pracy i z powrotem. Popołudniami i wieczorami zajmujemy się dziećmi i również nie mamy czasu dla siebie. Z czasem
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Dobre samopoczucie i wysoką odporność organizmu zapewnia aktywność fizyczna. Jest jednak jeden warunek: nie może to być aktywność przypadkowa, czyli na przykład duży wysiłek fizyczny tylko w weekend, ale codzienna, pół godzinna dawka ruchu. Zapewniając
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
