Leki z apteki na zdrowie
Apteka jest głównym punktem, do którego udają się ludzie, kiedy potrzebują zakupić leki i inne artykuły medyczne. Obecnie apteka jest zaopatrzona bardzo dobrze, tak że można tam również kupić produkty intymne, czy też ziołowe. Najwięcej
Czy suplementy są zdrowe?
W naszym kraju coraz popularniejsze są suplementy. Jak pokazują niezależne statystyki, Polacy bardzo często kupują te produkty, ponieważ chcą sobie zapewnić lepsze zdrowie. Niektórzy jednak uważają, że suplementy są szkodliwe dla organizmu. Kto ma rację?
Ocet jabłkowy a prozdrowotne właściwości
Ocet jabłkowy to zdrowy i skuteczny preparat na odchudzanie. To zdecydowanie lepsze wyjście niż zakup suplementów diety. Największą zaletą stosowania octu jabłkowego jest zmniejszenie apetytu. Wystarczy jedna łyżeczka dziennie by przyspieszyć odchudzanie. By jego stosowanie
Jak dbać o zdrowie
Wszyscy żyjemy w ciągłym biegu i nie mamy na nic czasu. Ciągle biegamy tylko do naszej pracy i z powrotem. Popołudniami i wieczorami zajmujemy się dziećmi i również nie mamy czasu dla siebie. Z czasem
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Dobre samopoczucie i wysoką odporność organizmu zapewnia aktywność fizyczna. Jest jednak jeden warunek: nie może to być aktywność przypadkowa, czyli na przykład duży wysiłek fizyczny tylko w weekend, ale codzienna, pół godzinna dawka ruchu. Zapewniając
Alkohol a zdrowie
Częste spożywanie napojów alkoholowych może dość szybko odbić się na naszym zdrowiu, szczególnie jeśli cierpimy na konkretne choroby przewlekłe. Jeżeli zatem zależy nam na odpowiedniej kondycji zdrowotnej, powinniśmy ograniczyć spożywanie tego typu napojów. Nie oznacza
Czy granie w piłkę na dworze – w zimie – jest groźne dla zdrowia?
Generalnie mówi się, że sport to zdrowie. Czasami jednak tak do końca nie jest. Niektórzy ludzie nie stosują się do najważniejszych zasad, a potem mają kłopoty ze zdrowiem. Warto mieć to na uwadze. Zastanawialiście się
Jak skutecznie dbać o zdrowie
Od naszego zdrowia zależy nie tylko nasze samopoczucie, ale i możliwość normalnego funkcjonowania. Warto, abyśmy mieli świadomość, jak nasz organizm reaguje na konkretne jedzenie oraz substancje. Skuteczne dbanie o zdrowie obejmuje przede wszystkim odpowiednią dietę
Zdrowotne przepisy na pizzę
Przepisy na pizzę zazwyczaj są bardzo kaloryczne, dlatego warto znajdować inne zamienniki. Jeśli osoba dba o siebie, a mimo to uwielbia jeść pizzę, to może ją zrobić inaczej. Przede wszystkim ciasto można wykonać z mąki
Jaki sen jest najzdrowszy?
Zdrowy i długi sen jest niezbędny dla kondycji każdego człowieka. Co za tym idzie, nie należy lekceważyć jego długości, nawet jeśli mamy wyjątkowo napięty grafik i z przyczyn zawodowych zamierzamy ograniczyć sen do minimum. Najlepiej
Dieta pomidorowa dla kogo ?
W naszym kraju coraz popularniejsza jest dieta pomidorowa. Wszystko dlatego, że pomidory to warzywa, które fantastycznie smakują. Charakteryzują
Podciąganie na drążku technika
Podciąganie na drążku- nie ma prostszej i skuteczniejszej metody na wypracowanie pięknych ramion grzbietu. Za pomocą podciągania na
Leki z apteki na zdrowie
Apteka jest głównym punktem, do którego udają się ludzie, kiedy potrzebują zakupić leki i inne artykuły medyczne. Obecnie apteka jest zaopatrzona bardzo dobrze, tak że można tam również kupić produkty intymne, czy też ziołowe. Najwięcej
Jak dbać o zdrowie
Wszyscy żyjemy w ciągłym biegu i nie mamy na nic czasu. Ciągle biegamy tylko do naszej pracy i z powrotem. Popołudniami i wieczorami zajmujemy się dziećmi i również nie mamy czasu dla siebie. Z czasem
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Dobre samopoczucie i wysoką odporność organizmu zapewnia aktywność fizyczna. Jest jednak jeden warunek: nie może to być aktywność przypadkowa, czyli na przykład duży wysiłek fizyczny tylko w weekend, ale codzienna, pół godzinna dawka ruchu. Zapewniając
Alkohol a zdrowie
Częste spożywanie napojów alkoholowych może dość szybko odbić się na naszym zdrowiu, szczególnie jeśli cierpimy na konkretne choroby przewlekłe. Jeżeli zatem zależy nam na odpowiedniej kondycji zdrowotnej, powinniśmy ograniczyć spożywanie tego typu napojów. Nie oznacza
Czy granie w piłkę na dworze – w zimie – jest groźne dla zdrowia?
Generalnie mówi się, że sport to zdrowie. Czasami jednak tak do końca nie jest. Niektórzy ludzie nie stosują się do najważniejszych zasad, a potem mają kłopoty ze zdrowiem. Warto mieć to na uwadze. Zastanawialiście się
Dieta pomidorowa dla kogo ?
W naszym kraju coraz popularniejsza jest dieta pomidorowa. Wszystko dlatego, że pomidory to warzywa, które
Podciąganie na drążku technika
Podciąganie na drążku- nie ma prostszej i skuteczniejszej metody na wypracowanie pięknych ramion grzbietu. Za
Jakie pokarmy przyśpieszają metabolizm ?
Największym błędem w utracie wagi jest spożycie mniejszej ilości dań. Prawdą jest, że najlepszym sposobem
Dieta na wzmocnienie
Coraz więcej osób przekonuje się co do tego, że dieta wpływa na samopoczucie i może
Jarmuż co to jest ?
Niektórzy, chcąc opisać komuś jarmuż, używają określenia, że to taka kapusta. To bardzo trafne porównanie,
Znaczenie wody dla zdrowia
Jej rola dla zdrowia i w ogóle życia jest nie do przecenienia. Już niewielki spadek
Znaczenie regeneracji w zdrowym trybie życia
Przestrzegając zasad zdrowego trybu życia, należy stawiać na optymalną do wieku i kondycji aktywność fizyczną.
Zdrowy tryb życia
Zdrowa dieta jest tylko niczym przystawka do tego, aby pokazać, co należy wziąć pod uwagę
Zdrowy tryb życia się opłaca
W ostatnich latach zdrowy tryb życia stał się wręcz modny. Nawet nie wypada przyznawać się,