Zdrowie małych dzieci

Małe dzieci to bardzo wrażliwe osóbki, na których zdrowie trzeba bacznie zwracać uwagę. Przede wszystkim odpowiedzialni za to są rodzice, ponieważ to oni karmią dzieci. Tendencje są takie, że dzieci lubią to co słodkie, ale muszą nauczyć się zmieniać swoje nawyki. Rodzice mogą sami uczyć się jak dbać o zdrowe i smaczne śniadania czy też obiady. Coraz częściej jest moda na to, aby gotować z dziećmi, a także pokazywać im jakie są owoce i warzywa na rynku. Dzieci mogą je powąchać, czasem posmakować, a w domu obierają i jedzą. Najłatwiej jest z dziećmi które już chodzą do przedszkola, ponieważ chłoną tę wiedzę ogromnie. Jeśli przedszkole również dba o zdrowie dzieci, wtedy ta nauka jest szybsza. Wielu rodziców ma większy problem, ponieważ dzieci, chorują, mają alergie i jest to również okazja, aby przestawić się na inną dietę. Musi być ona bardziej delikatna ale przede wszystkim o dużej ilości białka, warzyw, owoców. Dzieci można również suplementować, ale tylko delikatnymi syropami owocowymi.