Podciąganie na drążku technika
Podciąganie na drążku- nie ma prostszej i skuteczniejszej metody na wypracowanie pięknych ramion grzbietu. Za pomocą podciągania na drążku można osiągnąć tak zwany efekt „motyla“....
Podciąganie na drążku- nie ma prostszej i skuteczniejszej metody na wypracowanie pięknych ramion grzbietu. Za pomocą podciągania na drążku można osiągnąć tak zwany efekt „motyla“....