Czy suplementy są zdrowe?

W naszym kraju coraz popularniejsze są suplementy. Jak pokazują niezależne statystyki, Polacy bardzo często kupują te produkty, ponieważ chcą sobie zapewnić lepsze zdrowie. Niektórzy jednak uważają, że suplementy są szkodliwe dla organizmu. Kto ma rację? Czy osoby, które regularnie korzystają z tych produktów czy ludzie, którzy twierdzą, że suplementy mogą wywołać spustoszenie w organizmie? Tak naprawdę wszystko zależy od umiaru. W pierwszej kolejności trzeba zbadać się pod kątem posiadania określonych pierwiastków. Jeśli w waszym organizmie nie brakuje żadnych elementów, to wtedy stosowanie suplementów tak naprawdę mija się z celem. Trzeba zaznaczyć, że zbyt duża ilość określonych elementów może być rzeczywiście bardzo szkodliwa. Jeśli jednak w trakcie badań wyszło, że w naszym organizmie brakuje pewnych elementów, to wtedy stosowanie suplementów może naprawdę bardzo pomóc. Wtedy także trzeba skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiedni preparat. Pamiętajcie jednak, że nadmiar suplementów naprawdę może zaszkodzić.