Dla zdrowia i urody

Żywność obfitującą w konserwanty i polepszacze smaku trudno nazwać zdrową. Niestety, rezygnując z czytania etykiet podczas zakupów spożywczych, istnieją małe szanse na to, by podejrzanych składników uniknąć. Duże ich ilości znajdują się przede wszystkim w produktach wysoko przetworzonych. Dlatego bezpieczniej jest przygotowywać posiłki samodzielnie w domu z wykorzystaniem składników pochodzenia naturalnego. Zdrowiu i urodzie posłuży w dużej mierze super żywność. Nazywa się tak jedzenie o nadzwyczajnych właściwościach, o których decyduje skład. Super produkty takie jak kiełki, jarmuż, nasiona chia, siemię lniane czy aronie zawierają całe mnóstwo witamin, soli mineralnych, błonnika i wielu innych substancji odżywczych. Ich włączenie do codziennej diety, nawet w niewielkich ilościach, przyniesie korzyści nie tylko w postaci poprawy samopoczucia. Produkty te działają wielokierunkowo, a ich właściwości bliskie są niektórym lekom czy kosmetykom. Jest ich bardzo dużo, więc bez problemu można wybrać swoje ulubione.