Zdrowie na starość
- 198 Views
- Redaktor strefamlawy.pl
- 15 lutego 2019
- Wszystko o zdrowiu i treningu
Starość to okres kiedy trzeba szczególnie o siebie dbać, ponieważ bardzo szybko można się rozchorować. Zdrowie fizyczne zaczyna dokuczać oraz mocniej, co oznacza że wiele osób musi być pod opieką kogoś bliskiego. Co kilka dni wykonuje się badania medyczne, a także sprawdza stan uzębienia czy skóry. Niektóre osoby w podeszłym wieku czują się doskonale i uprawiają sport, a także zmieniają dietę. Kiedy mają zajęcia, uczęszczają na uniwersytet trzeciego wieku wówczas lepiej się czują i mniej chorują. Osobo starszym często dolega samotność dlatego i zdrowie na tym cierpi. Mniej sprawności powoduje, że kości łamią się szybciej i łatwiej o przeziębienie. Oprócz leków osoby starsze mogą również dbać o siebie sposobami naturalnymi. Wszelkie produkty ziołowe są także dla nich przeznaczone, a do tego mogą je sami uprawiać, ponieważ mają na to czas. Od momentu przejścia na emeryturę warto zadbać o siebie o wiele baczniej, ponieważ wszelkie choroby sercowe, miażdżycowe czy wysoki cholesterol to norma w dzisiejszych czasach.

- 12 stycznia 2021
Trening mięśni pleców skuteczny
- 9 października 2020
Suplementy diety w diecie
- 7 sierpnia 2020
Czy jest kawa kuloodporna ?
- 24 czerwca 2020
Trening mięśni pleców skuteczny
Suplementy diety w diecie
Czy jest kawa kuloodporna ?
Morwa biała nie tylko dla cukrzyków
Skład dobrego białka serwatkowego
Dieta pomidorowa dla kogo ?
Podciąganie na drążku technika
Jakie pokarmy przyśpieszają metabolizm ?