Zdrowa cera – odżywianie od wewnątrz i zewnątrz
- 431 Views
- Redaktor strefamlawy.pl
- 27 marca 2019
- Wszystko o zdrowiu i treningu
Nasza skóra każdego dnia narażona jest na działanie szkodliwych substancji oraz zmienne temperatury. Skóra, jako nasza bariera ochronna, nie tylko nie pozwala na wnikanie do organizmu toksycznych substancji, ale stanowi ochronę przed zimnem. Konieczne jest jej pielęgnowanie oraz ochrona. Skóra wymaga odpowiedniego nawilżania,s szczególnie podczas chłodniejszych dni. Odpowiednia ochrona to przede wszystkim stosowanie odpowiednich kosmetyków – nawilżających kremów oraz mydeł, które nie wysuszają. Odpowiednia pielęgnacja to również spożywanie posiłków bogatych w naturalne składniki odżywcze oraz witaminy – są one konieczne do prawidłowego nawilżania. Konieczne jest także nawilżanie skóry od wewnątrz – odpowiednie do tego będą liczne soki owocowe, woda niegazowana, również herbaty owocowe. W procesie pielęgnacji warto również suplementować dietę składnikami bogatymi w witaminy A i D – są one odpowiedzialne za uelastycznianie skóry. Suplementy znajdziemy przede wszystkim w aptekach oraz sklepach zielarskich.

- 17 kwietnia 2022
Zdrowotne przepisy na pizzę
- 11 marca 2022
Jak skutecznie dbać o zdrowie
- 12 stycznia 2022
Zdrowotne przepisy na pizzę
Jak skutecznie dbać o zdrowie
Czy granie w piłkę na dworze – w zimie – jest groźne dla zdrowia?
Alkohol a zdrowie
Jaki sen jest najzdrowszy?
Jak dbać o zdrowie
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Ocet jabłkowy a prozdrowotne właściwości