Zdrowa cera – odżywianie od wewnątrz i zewnątrz
- 246 Views
- Redaktor strefamlawy.pl
- 27 marca 2019
- Wszystko o zdrowiu i treningu
Nasza skóra każdego dnia narażona jest na działanie szkodliwych substancji oraz zmienne temperatury. Skóra, jako nasza bariera ochronna, nie tylko nie pozwala na wnikanie do organizmu toksycznych substancji, ale stanowi ochronę przed zimnem. Konieczne jest jej pielęgnowanie oraz ochrona. Skóra wymaga odpowiedniego nawilżania,s szczególnie podczas chłodniejszych dni. Odpowiednia ochrona to przede wszystkim stosowanie odpowiednich kosmetyków – nawilżających kremów oraz mydeł, które nie wysuszają. Odpowiednia pielęgnacja to również spożywanie posiłków bogatych w naturalne składniki odżywcze oraz witaminy – są one konieczne do prawidłowego nawilżania. Konieczne jest także nawilżanie skóry od wewnątrz – odpowiednie do tego będą liczne soki owocowe, woda niegazowana, również herbaty owocowe. W procesie pielęgnacji warto również suplementować dietę składnikami bogatymi w witaminy A i D – są one odpowiedzialne za uelastycznianie skóry. Suplementy znajdziemy przede wszystkim w aptekach oraz sklepach zielarskich.

- 22 lutego 2021
Leki z apteki na zdrowie
- 12 stycznia 2021
Trening mięśni pleców skuteczny
- 9 października 2020
Suplementy diety w diecie
- 7 sierpnia 2020
Leki z apteki na zdrowie
Trening mięśni pleców skuteczny
Suplementy diety w diecie
Czy jest kawa kuloodporna ?
Morwa biała nie tylko dla cukrzyków
Skład dobrego białka serwatkowego
Dieta pomidorowa dla kogo ?
Podciąganie na drążku technika