Wszystko o zdrowiu i treningu
Owoce gwarantem zdrowia
Polacy jedzą za mało owoców. Chociaż jesteśmy potęgą sadowniczą, na naszych stołach wciąż za mało owoców, ze szkodą dla zdrowia. Owoce to skarbnica witamin i błonnika. Witamina C, beta-karoten i bioflawonidy (tzw. witamina P) są
Zdrowe przepisy kulinarne
Zdrowe przepisy kulinarne to układ potraw taki, aby ludziom nie tylko smakowało, ale również było zdrowe. Dobierana jest jakość, kaloryczność, smak, a także ilość produktów. Mogą to być same warzywa, owoce, jak również towary mieszane.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
