Zdrowie znajdujące się w jabłkach
Jabłka są głównymi owocami, jakie rosną w naszym kraju. Wiele osób wykorzystuje je do różnych celów spożywczych. Nie tylko jabłka warto jadać jako przekąskę ale...
Zdrowe odżywianie i styl życia
Choć ważne jest dla osób w każdym wieku, aby zachować zdrowie, jest to szczególnie ważne dla osób starszych, aby utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe, a także...
Dla zdrowia i urody
Żywność obfitującą w konserwanty i polepszacze smaku trudno nazwać zdrową. Niestety, rezygnując z czytania etykiet podczas zakupów spożywczych, istnieją małe szanse na to, by podejrzanych...
Zdrowie na talerzu
Dobre samopoczucie, świetna kondycja i piękny wygląd zależą w dużym stopniu od sposobu odżywiania się. Według specjalistów właściwa dieta to gwarancja zdrowia na długie lata....
Zdrowie dzięki liście
Lista zakupów polecana jest wszystkim, którzy chcą oszczędzić pieniądze i nie tracić ich na niezaplanowane oraz często niepotrzebne wydatki. Taka strategia działa jednak ochronnie nie...
Znaczenie wody dla zdrowia
Jej rola dla zdrowia i w ogóle życia jest nie do przecenienia. Już niewielki spadek poziomu wody w organizmie prowadzi do zaburzeń jego funkcjonowania. Na...
Zdrowa sól – czy to oksymoron?
Coraz częściej słyszy się, że sól jest niezdrowa i odpowiada za większość chorób serca i krążenia, z jakimi zmaga się współczesna medycyna. Jest w tym...
Dla zdrowia
Do częstych przyczyn nadwagi lub otyłości zaliczają się posiłki dostarczające zbyt dużej ilości kalorii. Jeśli dominują one w codziennej diecie można przybrać na wadze w...
Jajko kurze – dlaczego jest tak zdrowe?
Motywacje do uprawiania sportu są bardzo różne. Niektórym zależy jedynie na pozbyciu się tkanki tłuszczowej, inni stawiają sobie za cel ukształtowanie ładnych mięśni. Trzeba bardzo...
Zdrowie w suszonych owocach
Suszone owoce mają znacznie większe ilości witamin z grupy B, a także żelaza, potasu czy cynku. Łatwo je przyrządzić, ponieważ wystarczy posiadać specjalną suszarkę spożywczą....